Lorsque qu’on débute la vape, on aimerait bien connaître la correspondance avec le tabac traditionnel et savoir combien de e-liquide nous allons avoir besoin pour compenser notre consommation de cigarette, et on va donc chercher à comparer tabac et vape.

Il n’est pas facile de dresser un parallèle précis de consommation, car celle-ci va dépendre de plusieurs critères :

• de votre passé tabagique
• de votre matériel, une box électronique ou une box mécanique
• de la durée de votre aspiration
• de la fréquence de cette aspiration (vaper de temps en temps ou vaper en continu)
• du mode d’inhalation (directe indirecte) et du clearomiseur utilisé (à savoir s’il est prévu pour une vape directe ou indirecte)
• si vous ouvrez les airflows en grand ou non
• de la valeur de la résistance que vous aurez mise sur votre clearomiseur
• de la puissance en watts à laquelle vous vapotez (qui va dépendre de la valeur de votre résistance et du type d'inhalation)
• du pourcentage de PG/VG de votre e-liquide
• mais aussi et surtout du taux de nicotine utilisé

Une des principales causes de l’augmentation de votre consommation de e-liquide est le changement du taux de nicotine. Lorsque vous diminuerez ce taux, vous risquez de ressentir un manque qui est tout à fait normal. Cette sensation de manque et la diminution de la sensation en gorge (hit) sont souvent compensées grâce à une consommation plus importante de e-liquide. Pour éviter cela, il est généralement conseillé de ne pas stopper la nicotine trop vite, mais de diminuer son taux par palier en utilisant des concentrations intermédiaires (pour passer de 12 à 6 mg/ml sur un même e-liquide, vous pouvez mélanger, à part égale, ces deux taux pour avoir un e-liquide en 9 mg/ml). Descendre trop vite ne laissera pas à votre corps, le temps suffisant pour s’adapter au nouveau taux. Il est possible aussi de ne pas avoir les mêmes besoins en fonction des moments de la journée, des évènements ponctuels, du stress bon ou mauvais… Certains vapoteurs ont par exemple plusieurs matériels à leur disposition, avec des taux de nicotine différents.

La consommation de e-liquide peut varier considérablement selon la batterie, le clearomiseur ou les résistances utilisées, le type de vape (direct ou indirect)… L’augmentation de la puissance combinée avec les bonnes résistances aura comme conséquence une consommation plus importante de e-liquide, surtout lors d’une utilisation en sub-ohm (avec des résistances inférieures à 1 ohm). Au fur et à mesure de votre sevrage, vous évoluerez dans le choix de votre matériel et de vos e-liquides, soit par curiosité, soit par besoin. Lorsqu’on débute, on a tendance à aspirer sur sa « ecig » comme on le fait sur une vraie cigarette. L’idéal est d’aspirer plus longuement (sans trop non plus pour ne pas que ça chauffe trop). En début de sevrage, tous les professionnels sérieux vous conseilleront du matériel pour inhalation indirecte, souvent impérative lorsqu’on a besoin d’un taux de nicotine élevé. Au fur et à mesure de l’avancée dans le temps, vous essaierez de baisser ce taux, et un changement de vape s’imposera tout simplement à vous. Vous passerez certainement à une vape en inhalation directe , avec un matériel nouveau, adapté à des résistances plus basses, des e-liquides plus dosés en VG ce qui entraine une consommation plus importante de e-liquide.

Ce qu'il faut retenir: Chacun doit se fier à SES besoins, SON expérience de la vape, et non pas essayer de se comparer ni aux autres, ni à des statistiques … Ce qui est important dans un sevrage tabagique… se sauver de la vraie clope sans stress et sans manque, et surtout avec plaisir !

Si malgré ces conseils et explications, vous souhaitez avoir plus de renseignements, n’hésitez pas à consulter nos spécialistes dans vos boutiques E-déclic de Sète, Frontignan ou Gigean .